盲目進補會有不良后果 五種人千萬別喝雞湯

　  俗話說，只要吃的話，學習工作才有勁，可見飲食的重要性，不過每種食物都有飲食禁忌的。雞湯是我們很多人都喜歡喝的湯水，它的營養價值是非常的高，非常的適合坐月子或者剛剛生產后的女性喝，不僅能夠補充營養，還有美容的作用的。但是，大家要記住有五種人千萬別喝雞湯?！　‰u湯是一種有著非常大的滋補作用的食物，它的營養價值是不能小看的，同時，雞肉中的蛋白質的含量是很高的，脂肪的含量卻是很低的，常喝雞湯是有益于我們身體的。
　   雞湯也不是你想喝就能喝的
　　所謂“虛則補之”，并非人人需要進補。人們常說秋貼膘，冬進補，秋冬季節人的合成代謝功能增強，機體很容易吸收營養，是進補的**時期。對于一些體重偏低、體質虛弱、免疫功能低下的人，需要適當進補可以恢復和調節人體各臟器機能，同時儲存能量好過冬。對于一些身體素質本身就比較好的人來說，這個時候可以喝湯吃肉，但是同時需要多鍛煉，走出室內，親近大自然，做到進出平衡。對于一些心腦血管疾病的患者和“三高”人群就不能盲目進補，以免加重身體負擔，造成不良后果。
   五種人千萬別喝雞湯
　　雞湯性溫，雞湯里多是油、熱量和脂肪，有5類人就不適宜喝。
　　1、對于一些患有慢性淺表性胃炎的人來說，雞湯就是不適合他們喝的。因為他們本身就是胃酸多、消化功能不好，多喝雞湯的話會促進胃酸分泌，不但不利于他們消化，同時還會增加他們的胃腸負擔，造成消化不良的癥狀。
　　2、膽囊炎和膽石癥經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁一起參加，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引發膽囊炎發作。
　　3、高血脂癥和脂肪肝患者，雞湯中的脂肪被吸收后，會促使血脂、血膽固醇進一步升高，造成脂肪在肝內積聚，會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。
　　4、臟功能不全患者，雞湯內含有某些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者，因為病者腎肝對蛋白質分解產物不能準時處置，喝多了雞湯就會引發高氮質血癥，加重病的進程。
      白領人群：在雞湯里配上枸杞子、茯神、百合，具有養心安神、抗疲勞的保健作用。
　　青年女性：在雞湯里配上玉竹、菟絲子、女貞子，具有養顏護膚、美容的作用。
　　患有脂肪肝、血脂高的人群：這部分人平時不敢喝雞湯，害怕雞湯導致癥狀加重，因此這部分人群在食用雞湯進補時，可以在雞湯里配上些降血脂的中藥，比如山楂、首烏等，這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。
　　結語：雞湯雖然好，但是上述講的5種人群是不適宜喝的哦。但是，如果能夠喝雞湯的話，經常喝一些雞湯的好處也是非常多的，有抗疲勞、延緩衰老、美容養顏等作用。雞湯的做法也是非常的多，尤其是烏雞湯營養味道都是*好的。